PILATES

Le Pilates est une Méthode de renforcement des chaînes musculaires intervenant dans la posture. Considérée comme une méthode douce, le Pilates renforcera votre sangle abdominale, votre colonne vertébrale et vous aidera à combattre le stress. 


YOGA

Le Yoga Hatha Flow est un Yoga à la fois doux et tonifiant, relaxant et fortifiant, parfois exigeant mais respectueux du niveau individuel ( Hatha / Vinyasa ). Consiste à enchaîner les postures de manière fluide en étant guidé par sa respiration

STRETCHING

Le Stretching améliorera votre souplesse et votre mobilité articulaire. Il vous aidera à mieux respirer et diminuera vos tensions. Le Stretching Relax du Vendredi soir, ultime séance de la semaine, vous permettra d'aborder le week-end parfaitement détendu.

cOACHING

Dans un cadre chaleureux, profitez de séances de Coaching personnalisées qui vous permettrons d'aller encore plus loin. Développez des qualités physiques nécessaires à un bon état de santé. Approfondissez le travail avec l'utilisation du Reformer.






cIRCUIT FONCTIONNEL

Cours qui associe renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. Organisé en circuit comprenant différents postes de travail, il vous permet de développer toutes les qualités physiques.

- STUDIO PILATES -

Vous souhaitez participer à des séances de Pilates dans un cadre chaleureux et convivial


En plein coeur de Blagnac, découvrez Le Loft 19, le studio de Pilates & Coaching immanquable


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ACTU

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soirée loft 19 blagnac pilates yoga 31 mai 2019
25.05.2019
La première soirée Loft 19 vous attend le samedi 25 mai à partir de 19h. Pensez à réserver sur place ou par téléphone au 06 22 80 47 25.
promotion pilates yoga toulouse noël 2018
01.12.2018
C'est Noël au Loft 19. Jusqu'à deux séances offertes jusqu'au 25 décembre, profitez-en et surtout passez un joyeux Noël !
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07.05.2018
Nous avons été élus "COACH DU MOIS" par La Ruée Des Nanas 


SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE*
Le LOFT 19 vous offre votre séance
* Cours d'essai gratuit limité à 1 cours par personne
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PLANNING
Á partir du lundi 3 septembre 2018

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